самопомощь

Бывает много трудных ситуаций, в которых может потребоваться помощь. В условиях постоянных стрессов, финансовых кризисов и ускоряющегося темпа жизни люди все чаще прибегают к психологам. Эта тенденция становится современным трендом. Но, увы, иногда надо уметь справляться самому, поскольку постоянная зависимость от кого-то — это не очень хорошая зависимость. Да и решать проблему нужно не по принципу “наложения пластыря”, а по принципу “раз и навсегда избавиться от причины”.  И очень важно стать самому себе помощником в трудных ситуациях.

Сам себе психолог

Любой внутреннее состояние, хорошее или плохое, всегда является индикатором того, что ранее произошло какое-то событие или их череда. К примеру, когда человек счастлив, возможно он добился какого-то успеха или осознал что-то, и результатом этого стало счастье. Если кто-то  в апатии, смотрите на предшествующие события. Изучив их определенным способом, вы получите освобождение от негативных эмоций, которые отравляли ваше существование. Так вы сами окажете себе психологическую помощь. 

Никаких таблеток

Я очень прошу вас не пользоваться никакими химическими препаратами для того, чтобы помочь самому себе. Таблетки — это лишь заплатки, не устраняющие настоящую причину душевных страданий! Так же, как и алкоголь, они убирают симптомы на некоторое время, а потом снова становится тяжко. Более того, любая “химия” вредит вашему организму, и потом придется еще устранять последствия приема очищением организма. Так что не ведитесь на рекламу, избегайте лекарств.

Что важно знать, чтобы помочь самому себе психологически

Есть лишь 2 причины, почему возникает тяжесть на душе. Причина номер 1 — когда кто-то вам что-то сделал ранее. Причина 2 — когда вы кому-то что-то сделали. Это все, в чем придется разобраться. Зная их и способы устранения их влияния вы сможете в считанные минуты приводить себя в полный порядок. Этими знаниями пользуюсь я сам и благодаря им я достиг 5 главных улучшений в своей жизни.

Первый случай связан с подавлением: когда кто-то из вашего круга общения негативно на вас влияет. Есть точный способ определить подобное влияние и человека, который причиняет дискомфорт. Как скрытый источник проблем выявлен, есть эффективные методы воздействия на него.

Второй момент, связанный с тем, что вы кому-то сделали, — это действие закона причины и следствия: зло возвращается бумерангом. Нет ни одного человека, который не сделал бы никому ничего плохого. И если вы хотите избавиться от душевных переживаний, необходимо уметь признавать это. Ведь с признания своих ошибок начинается дорога вверх. Если это сделать правильно, то объем высвободившийся позитивной энергии будет колоссальным, а ваше настроение будет фееричным.

Результаты применения знаний о себе

Я сам регулярно применяю то, о чем пишу, и знаю, что это работает в 100% случаев. Избаляясь от неприятных ощущений применением правильных знаний, я всегда с удовольствием делюсь этой информацией. Когда-то меня одолевали постоянная нервозность и хроническая усталость. Не дали результата ни походы к психологам, ни йога, ни знахари, и лишь знания о себе самом расставили все на свои места. Напишите мне, если потребуются пояснения. Я с удовольствием отвечаю на вопросы совершенно бесплатно.
Помните, что вы сами можете помочь себе психологически, и ваше душевное здоровье зависит от вас самих. Познавайте себя, и вам не придется ходить к психологам.