А вы в настоящем времени живете?

Если спросить у человека, в настоящем ли он времени, конечно же он ответит, что в настоящем. Причем не задумываясь. 

Однако так ли это? Давайте разбираться на конкретных жизненных примерах.

Вот вы идете с кем-то рядом и разговариваете. Задумавшись о своем, вы не услышали то, что вам сказали. Были ли вы в тот момент в настоящем времени? Нет, поскольку ваше внимание было направлено куда-то внутрь себя.

Или, к примеру, вы выполняете какую-то работу или рулите на автомате, а в уме решаете совершенно не связанную с этим делом задачу. В этот момент вы в настоящем времени?

Когда ваши чувства и внимание направлено внутрь себя, на какие-то нерешенные задачи, вы не находитесь в настоящем времени. А теперь домашнее задание. Определите, как часто и как долго вы бываете в настоящем времени? 

И задача номер 2. Вспомните момент, когда вы были по-настоящему в настоящем времени. Как вы себя тогда чувствовали?

Когда человек находится в настоящем времени, его внимание направлено вовне, он воспринимает мир напрямую, а не через призму своих бесконечных мыслей и проблем. Он получает удовольствие от момента «здесь и сейчас». В этом состоянии он счастлив.